Зима је сезона са великом учесталошћу случајних клизања и падова, посебно када су путеви клизави након снега, што може довести до несрећа као што су преломи доњих екстремитета или повреде зглобова. Током процеса опоравка од повреде или операције, ходање уз помоћ штака постаје важна фаза.
Када многи људи први пут користе штаке, често имају много недоумица и недоумица: „Зашто осећам бол у леђима након што неко време ходам са штакама?“, „Зашто ме боле пазуси након коришћења штака?“, „Када могу да се решим штака?“
Шта је аксиларна штака?
Аксиларне штаке су уобичајено помагало за ходање које може ефикасно помоћи људима са ограниченом покретљивошћу доњих екстремитета да постепено обнове своју способност ходања. Углавном се састоје од ослонца за пазух, дршке, тела штапа, цевастих стопала и неклизајућих навлака за стопала. Правилна употреба штака не само да пружа стабилност и подршку онима којима је потребна подршка, већ и штити корисника од додатних повреда горњих екстремитета.
Како одабрати праву аксиларну штаку?
1. Подешавање висине
Подесите висину штака према својој личној висини, обично је то висина корисника минус 41 цм.
2. Стабилност и подршка
Аксиларне штаке пружају чврсту стабилност и потпору и погодне су за кориснике чији доњи удови не могу да подрже телесну тежину. У зависности од специфичних потреба корисника, могу се користити на једној или на обе стране.
3. Трајност и безбедност
Аксиларне штаке треба да имају безбедносна својства као што су отпорност на притисак и ударце, и да испуњавају одређене захтеве чврстоће. Истовремено, додаци аксиларних штака треба да буду чврсто и поуздано састављени, без абнормалне буке током употребе, а сви делови за подешавање треба да буду глатки.
За кога су аксиларне штаке погодне?
1. Пацијенти са повредама доњих екстремитета или постоперативним опоравком: У случајевима као што су преломи ногу, операције замене зглобова, поправке повреда лигамената итд., аксиларне штаке могу помоћи у расподели тежине, смањити оптерећење повређених доњих екстремитета и подстаћи опоравак.
2. Особе са одређеним неуролошким поремећајима: Када мождани удар, повреда кичмене мождине, последице полиомијелитиса итд. изазову ослабљену снагу доњих удова или лошу координацију, аксиларне штаке могу помоћи при ходању и побољшати стабилност.
3. Старије или немоћне особе: Ако људи имају потешкоћа са ходањем или се лако умарају због опадања физичких функција, коришћење аксиларних штака може повећати њихово самопоуздање или безбедност при ходању.
Мере предострожности при коришћењу аксиларних штака
1. Избегавајте дуготрајан притисак на пазухе: Током употребе, немојте превише оптерећивати пазухе својом тежином. Углавном се ослањајте на руке и дланове како бисте ухватили ручке и подупрли тело, како бисте спречили оштећење нерава и крвних судова у пазуху, што може изазвати утрнулост, бол или чак повреду.
2. Редовно проверавајте штаку: Проверите да ли су делови лабави, истрошени или оштећени. Уколико се пронађу било какви проблеми, треба их благовремено поправити или заменити како би се осигурала безбедна употреба.
3. Безбедност на тлу: Површина за ходање треба да буде сува, равна и без препрека. Избегавајте ходање по клизавим, неравним или површинама прекривеним кршевима како бисте спречили клизање или спотицање.
4. Правилно примењивање силе: Приликом коришћења штака, руке, рамена и струк треба да раде заједно како би се избегло прекомерно ослањање на одређени мишић и спречио замор или повреда мишића. Истовремено, начин и време употребе треба прилагодити сопственом физичком стању и напретку рехабилитације. Уколико постоји било каква нелагодност или питање, благовремено се консултујте са лекаром или стручним особљем за рехабилитацију.
Време напуштања
Када престати са коришћењем аксиларних штака зависи од степена зарастања фактуре и личног напретка у рехабилитацији. Генерално, када крајеви прелома постигну коштано зарастање и снага мишића захваћеног уда је близу нормалне, можете размотрити постепено смањење учесталости употребе док се потпуно не прекине. Међутим, тачно време треба да одреди лекар, а не да га сами одлучујете.
Током опоравка на путу, свако мало побољшање је велико ка потпуном опоравку. Надамо се да вам овај чланак може помоћи. Ако наиђете на било какве проблеме или недоумице током коришћења штака или других процеса рехабилитације, благовремено потражите стручну помоћ.
Време објаве: 12. мај 2025.